Menstruaţia face parte din viaţa fiecărei femei, începând de la pubertate şi până la menopauză. Corpul începe să se maturizeze şi să se dezvolte în mod normal. Menstruaţia nu este un motiv de teamă sau de ruşine, ci un semn că în viitor vei putea avea copii.Glanda pituitară secretă hormonii FSH (hormonul foliculostimulant) şi LH (hormonul luteinizant), ce determină dezvoltarea folicului Graafian ce conţine ovulul. În ziua a 14-a a ciclului menstrual, foliculul se sparge şi eliberează ovulul care se îndreaptă spre uter. În locul foliculului spart, cu ajutorul hormonului LH, se formează aşa numitul corp luteal, care secretă progesteron (hormonul responsabil cu dezvoltarea sarcinii în stadiile timpurii). Dacă ovulul nu este fecundat, mucoasa uterină se elimină cauzând spargerea unor mici vase de sânge. Eliminarea mucoasei cu sânge reprezintă menstruaţia.De obicei, ciclul menstrual durează 28 de zile dar poate varia, astfel există cicluri de 24 de zile sau de 32 zile. Menstruaţia nu apare în aceeaşi zi, în fiecare lună. În timpul pubertăţii poate fi neregulată, astfel că pot trece şi câteva luni până la următoarea menstruaţie. Prima zi de menstruaţie este şi prima zi a ciclului menstrual. Ovulaţia reprezintă eliberarea ovulului din ovar, are loc cam la jumătatea ciclui menstrual şi este perioada în care poţi rămâne insărcinată. Dacă ovulul nu este fecundat, are loc menstruaţia, ce durează între 3 şi 5 zile. În cazul unei menstruaţii abundente şi de durată, trebuie consultat medicul deoarece se pierde fier şi poate duce la anemie. Cum să te pregăteşti pentru prima menstruaţie. Dacă nu vrei ca prima menstruaţie să te ia prin surprindere, poţi folosi absorbante zilnice care îţi oferă protecţie suplimentară. Cu câteva luni înainte de menstruaţie se poate observa o secreţie albă, ca urmare a schimbărilor hormonale. Menstruaţia nu este o boală ci o funcţie normală a corpului. Se recomandă absorbantele igienice ultra-subţiri, ce oferă protecţie, confort şi sunt invizibile chiar şi sub articole de îmbrăcăminte foarte strâmte.
Sursa: https://bella.ro/ro_RO/content/cum-te-pregatesti-pentru-prima-menstruatie